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春から始める「紫外線攻略ケア」
ホリスティック

春から始める「紫外線攻略ケア」

3月に入ると、日焼け止めのCMが増えてきましたね。晴れた日は日差しが強く、日傘をさす女性も見うけられるようになってきました。紫外線量は3月から急激に増えて5月頃がピークになりますが、特にこの時期は乾燥で肌が弱っているところに急に紫外線量が増えるので紫外線ケアが重要な季節です。 気象庁から発信されているUVインデックス＜紫外線が人体に及ぼす影響度を表す指数＞では、3月から10月は、できるだけ日差しを...

8760時間ケアで紫外線に負けない肌と髪に
ホリスティック

8760時間ケアで紫外線に負けない肌と髪に

春になり日差しも少しずつ強くなってきましたが、暖かかったり寒かったりと、まだまだコートが手放せない毎日ですね。ところでみなさん紫外線対策は行っていますか？ 紫外線は夏だけケアするものと思われがちですが、実は1年中降り注いで、知らないうちに私たちの肌や髪に影響を与えています。 いつまでも美しい肌や髪を維持するためには、「365日×24時間＝8760時間」の紫外線対策が大切です。 紫外線が肌と髪に与え...

“冬枯れ肌”を防ぐ正しい保湿ケア
フェイシャルスパ

“冬枯れ肌”を防ぐ正しい保湿ケア

寒の内は過ぎましたが、２月はまだ寒さがきびしい時期です。 この時期は、肌の乾燥が気になるという方が多いのではないでしょうか？ ｢肌がカサカサして化粧ノリが悪い｣ ｢洗顔後、スキンケアをしても肌がすぐ乾く｣ そんな方は、肌のバリア機能が低下し、乾燥がすすんだ｢冬枯れ肌｣状態です。 今回は、冬枯れ肌を予防するためのポイントをご紹介します。 なぜ冬は肌の乾燥がすすむの？ 気温が下がる冬は汗や皮脂の分泌量...

冬の乾燥スパイラルに注意！肌の中と外から徹底保湿
フェイシャルスパ

冬の乾燥スパイラルに注意！肌の中と外から徹底保湿

寒さが厳しい季節になりましたね。 「スキンケアをしっかりしているのに夕方には乾燥してしまう・・・」 この時期は、肌の乾燥が気になる方が多いのではないでしょうか。 冬は肌にとって非常に過酷な時期で、過乾燥状態に陥りやすくなります。 今回は、冬を乗り切るための過乾燥肌対策についてご紹介します。 冬に乾燥が進むのはなぜ? 健康な肌の角質層には、約20％～30％の水分が含まれていますが、これが、20％以下...

秋くすみを予防し、透明美肌に！
フェイシャルスパ

秋くすみを予防し、透明美肌に！

「最近肌の色がくすんできた…」 「シミが濃くなった気がする…」 秋になると、気になる人が多くなる肌のくすみやシミ。今回は、その原因と、透明美肌をつくるためのポイントをご紹介します。 秋の肌がくすむのはなぜ？ くすみとは、肌に透明感がなく、明るさやツヤが感じられない肌状態のこと。くすみには、冷えぐすみ・乾燥ぐすみ・メラニンぐすみ・黄ぐすみと大きく４つあります。秋は、夏の紫外線で作られたメラニンの蓄積...

シミの原因を知って、夏肌美人をめざそう
フェイシャルスパ

シミの原因を知って、夏肌美人をめざそう

紫外線シーズン本番！シミの原因を知って、夏肌美人をめざそう 徐々に日差しが強くなり、紫外線対策を本気で考え始めている方が多いのでは？紫外線といえば気になるのがシミ。今回はシミの原因と対策についてお伝えします。 そもそもシミってなぜできるの？ シミといえばメラニン色素を思い浮かべますが、メラニン色素は決して悪者ではなく、肌を紫外線から守ってくれる重要な存在。日焼けして黒くなっても、通常ならメラニン色...

季節の変わり目は肌の大敵!春の「季差ボケ」にご注意を
フェイシャルスパ

季節の変わり目は肌の大敵!春の「季差ボケ」にご注意を

季節の変わり目は肌の大敵 春の「季差ボケ」にご注意を 「きちんとお手入れしているのに肌の調子が悪い…」 「いつものお手入れが正しいのか不安…」季節の変わり目に肌の不安を感じることはありませんか？そんな時は、今のお肌と生活環境をチェックしてみましょう。□ 肌が乾燥しやすい□ 紫外線対策をしていない□ 生活環境に変化があった□ 日中、外に10分以上出る日が多い□ 花粉症で肌あれしやすいあなたはいくつあ...

シワも白髪も原因は同じ？！ 老化の正体とは?
フェイシャルスパ

シワも白髪も原因は同じ？！ 老化の正体とは?

朝晩の気温がぐっと下がり、お肌の乾燥が気になる季節になってきました。エイジングケアというと誰もが興味があるかと思いますが、そもそもエイジング＝老化とはいったい肌で何が起こっているのでしょうか？ 老化とは何か？ 老化には、いくつかの種類（段階）があります。 自然老化 ：加齢による、皮膚の機能・再生力の低下。 光老化 ：光（紫外線など）ダメージの蓄積。老化の要因の90%を占めるといわれる。 炎症性老化...

秋冬のツヤ肌を作る３つのポイント
フェイシャルスパ

秋冬のツヤ肌を作る３つのポイント

秋冬は肌のカサつき、くすみなど、ツヤのなさが気になるという方が多いのではないでしょうか？ みずみずしくツヤのある肌は若々しく健康的に見えますよね。肌のツヤは肌表面の状態で決まります。それを擬似的につくるのがファンデーション。しかし透明感のある内側から輝き出る上質なツヤは、素肌そのものが健康でなければ生まれません。今回は内側から輝き出るツヤのある肌をつくるポイントについてご紹介します。 寒くなると肌...

年齢印象UP!“部分たるみ”を予防するケア
フェイシャルスパ

年齢印象UP!“部分たるみ”を予防するケア

朝夕の気温がぐっと下がるこの時季。 身体のコントロールが上手くできず、体調を崩している方も多いのではないでしょうか。肌も同じで、乾燥したりなんとなく疲れて見えるなど、肌の不調が出やすいのもこの時季です。特に表面に出やすいのが目の周りやほうれい線などの“部分たるみ”。 そのままにしておくと、実年齢より老けた印象の「老け顔」になってしまうかも・・・。 そうならないために、今回は部分たるみの予防に効果的...

「下がり肌」を上向きに！めぐりアップケア
フェイシャルスパ

「下がり肌」を上向きに！めぐりアップケア

「しっかり寝たはずなのに、目の下のくまが気になる・・・」 「スキンケアしても、肌のハリがでなくなってきた・・・」秋冬は、血色の悪さや肌のハリの低下に悩んでいる方が多いのではないでしょうか？ 寒くなるとめぐりが悪くなるのはなぜ？ 私たちの身体は寒いとき、血液の循環を脳や心臓などの中心部に集め、皮膚など体表面に近い抹消器官の循環を減らして、熱の放散を抑え、体温の低下を防ぎます。これにより、抹消の血流が...

美肌への近道、正しい洗顔のすすめ
フェイシャルスパ

美肌への近道、正しい洗顔のすすめ

美肌への近道 正しい洗顔のすすめ いよいよ夏本番。気温も湿度も高くなって汗をいっぱいかくと、肌のベタつきが気になりますよね。そんな時、さっぱりしたいからとたっぷりの洗顔料でゴシゴシと洗顔をしていませんか？実は洗顔時に肌をこするのはNG。力が強すぎると肌にダメージを与え、肌本来のバリア機能が失われるため、どんどん美肌から遠のいてしまいます。 今回は、美肌への近道、洗顔の基本をご紹介。この機会に、ご自...

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