ヘッドスパ 2026/10/15 美髪の秘訣！40代から始めるヘッドスパのススメ 「最近髪のハリコシが低下してきた･･･。」「白髪が増えてきた･･･。」「髪がパサパサしてまとまらない･･･。」 大人女性の髪の悩みは尽きませんね。こんな時には髪ばかりに目が行きがちですが、年齢に負けないキレイな髪を育むためには、土台となる頭皮のケアが大切。まずは自分の頭皮をチェックしてみましょう。 頭皮の状態をセルフチェック! 始めに両手を広げて頭皮をつかみ、円を描くように動かしてみましょう。この... 40代 エイジングケア ヘッドスパ 血行 頭皮ケア 皮脂
フェイシャルスパ 2026/09/10 年齢印象UP!“部分たるみ”を予防するケア 朝夕の気温がぐっと下がるこの時季。 身体のコントロールが上手くできず、体調を崩している方も多いのではないでしょうか。肌も同じで、乾燥したりなんとなく疲れて見えるなど、肌の不調が出やすいのもこの時季です。特に表面に出やすいのが目の周りやほうれい線などの“部分たるみ”。 そのままにしておくと、実年齢より老けた印象の「老け顔」になってしまうかも・・・。 そうならないために、今回は部分たるみの予防に効果的... 40代 エイジングケア スキンケア マッサージ 血行
ヘッドスパ 2026/07/08 すこやかな髪のための夏の皮脂対策 夏は頭皮のダメージにご注意を 気温が高くなると、べたつきやニオイが気になりますよね。 ｢シャンプーしたばかりなのに、ドライヤーで乾かすと頭皮のニオイが気になる･･･｣ そんな方は、頭皮の皮脂が紫外線の影響や時間の経過により酸化し、シャンプーしても落ちにくくなっている可能性があります。皮脂の酸化を放置すると、衛生的によくないだけではなく毛髪の成長に影響を与え、抜け毛の原因になると言われています。 今... シャンプー ヘアケア 紫外線対策 頭皮ケア 皮脂
ヘッドスパ 2026/07/01 ヘッドスパで夏の頭皮のニオイをすっきりリセット 毎日暑い日が続きますね。夏といえば気になるのが「頭皮のニオイ」。ドライヤーをかけた後や風がふいたときに、自分の頭皮のニオイが気になったことがあるという方も多いのではないでしょうか？今回は、夏に気になる「ニオイの原因とケアポイント」についてご紹介します。 頭皮のニオイの原因とは？ ①汗 夏は気温の上昇とともに大量の汗をかきますよね。その「汗」がニオイの原因と思っている方が多いと思いますが、汗そのもの... 40代 エイジングケア シャンプー ヘアケア ヘッドスパ 頭皮ケア 皮脂
ハートスパ 2026/05/07 ストレスを感じた時のセルフバランスコントロール 新年度がスタートして一ヶ月が過ぎました。ご自身はもとよりご家族の入園・進学・就職・異動などで生活環境や職場環境が変化した方も多いのではないでしょうか。 そんな頑張りすぎた方が身体も気もちも少しだけ疲れてくるのがゴールデンウィーク明け。朝夕と日中での寒暖差やゴールデンウィークの疲れも相まって、環境変化によるストレスが不調として表れやすい時期だと言われています。 無意識にため息をついていたら、今の自分... 40代 アロマ エイジングケア ストレス マッサージ 睡眠
ホリスティック 2026/03/20 春から始める「紫外線攻略ケア」 3月に入ると、日焼け止めのCMが増えてきましたね。晴れた日は日差しが強く、日傘をさす女性も見うけられるようになってきました。紫外線量は3月から急激に増えて5月頃がピークになりますが、特にこの時期は乾燥で肌が弱っているところに急に紫外線量が増えるので紫外線ケアが重要な季節です。 気象庁から発信されているUVインデックス＜紫外線が人体に及ぼす影響度を表す指数＞では、3月から10月は、できるだけ日差しを... 40代 エイジングケア スキンケア ボディケア 乾燥 紫外線対策 保湿
ホリスティック 2026/03/13 春こそ、自律神経を整えて。すこやかに過ごすための3つのポイント。 暖かな日差しや、心地よい風など、春が近づくと気持ちが高まりますね。しかし、陽気な気候とは裏腹に、からだや肌の不調を感じる人も多いのではないでしょうか？いつもと違うと感じたら「春の不調チェック」をしてみましょう。「春の不調チェック」慢性的に、以下の症状はありませんか？□ 日中、眠気に襲われる□ 胃腸の調子が悪い□ 肩や首などが凝っている□ 疲労感がある□ いつもより肌の調子が悪いいかがでしょうか？ひ... 40代 エイジングケア 血行 自律神経
ヘッドスパ 2026/03/05 ヘアカラーをもっと楽しもう！春のヘア＆スキャルプケア ヘアカラーをもっと楽しむために 春のヘア＆スキャルプケア 春になると、明るいきれいな色の洋服やメイクに合わせて、ヘアカラーも明るくしたくなる季節ですね。でも気をつけなければならないのが春の乾燥&紫外線。 「ヘアカラーの色持ちが悪い」「ヘアカラーをすると髪が傷みやすい」「ヘアカラーがしみる」「ヘアカラー後に頭皮が不安定になる」そんな経験がある方は、春のケアを見直した方がいいかもしれません。 ゆらぎが... ヘアケア 乾燥 紫外線対策 頭皮ケア 保湿
フェイシャルスパ 2026/01/08 “冬枯れ肌”を防ぐ正しい保湿ケア 寒の内は過ぎましたが、２月はまだ寒さがきびしい時期です。 この時期は、肌の乾燥が気になるという方が多いのではないでしょうか？ ｢肌がカサカサして化粧ノリが悪い｣ ｢洗顔後、スキンケアをしても肌がすぐ乾く｣ そんな方は、肌のバリア機能が低下し、乾燥がすすんだ｢冬枯れ肌｣状態です。 今回は、冬枯れ肌を予防するためのポイントをご紹介します。 なぜ冬は肌の乾燥がすすむの？ 気温が下がる冬は汗や皮脂の分泌量... 40代 エイジングケア スキンケア 乾燥 洗顔 皮脂 保湿
フィジカルスパ 2025/12/12 冬の肩こりを予防する３つのポイント 寒さが本格的になってきましたね。寒さにより身体がこわばり、慢性的な肩や首のコリに悩まされる季節ですね。 身体がこわばっている時は、筋肉が固くなって血流が滞り、疲労物質が血管に留まることで痛みにつながります。また、血行不良だと体内に酸素や栄養素が届きにくくなるので、新陳代謝が低下したり、様々な不調の原因となります。 今回は冬でも肩こりに悩まされることなく、健康的に過ごすためのポイントをお伝えします。... ボディケア 血行 睡眠
