Holistic Beauty Tips -

春こそ、自律神経を整えて。すこやかに過ごすための3つのポイント。

暖かな日差しや、心地よい風など、春が近づくと気持ちが高まりますね。しかし、陽気な気候とは裏腹に、からだや肌の不調を感じる人も多いのではないでしょうか？いつもと違うと感じたら「春の不調チェック」をしてみましょう。「春の不調チェック」慢性的に、以下の症状はありませんか？□ 日中、眠気に襲われる□ 胃腸の調子が悪い□ 肩や首などが凝っている□ 疲労感がある□ いつもより肌の調子が悪いいかがでしょうか？ひ...

季節の変わり目は肌の大敵!春の「季差ボケ」にご注意を

季節の変わり目は肌の大敵春の「季差ボケ」にご注意を「きちんとお手入れしているのに肌の調子が悪い…」「いつものお手入れが正しいのか不安…」季節の変わり目に肌の不安を感じることはありませんか？そんな時は、今のお肌と生活環境をチェックしてみましょう。□ 肌が乾燥しやすい□ 紫外線対策をしていない□ 生活環境に変化があった□ 日中、外に10分以上出る日が多い□ 花粉症で肌あれしやすいあなたはいくつあ...

冬の乾燥スパイラルに注意！肌の中と外から徹底保湿

寒さが厳しい季節になりましたね。「スキンケアをしっかりしているのに夕方には乾燥してしまう・・・」この時期は、肌の乾燥が気になる方が多いのではないでしょうか。冬は肌にとって非常に過酷な時期で、過乾燥状態に陥りやすくなります。今回は、冬を乗り切るための過乾燥肌対策についてご紹介します。冬に乾燥が進むのはなぜ? 健康な肌の角質層には、約20％～30％の水分が含まれていますが、これが、20％以下...

「下がり肌」を上向きに！めぐりアップケア

「しっかり寝たはずなのに、目の下のくまが気になる・・・」「スキンケアしても、肌のハリがでなくなってきた・・・」秋冬は、血色の悪さや肌のハリの低下に悩んでいる方が多いのではないでしょうか？寒くなるとめぐりが悪くなるのはなぜ？私たちの身体は寒いとき、血液の循環を脳や心臓などの中心部に集め、皮膚など体表面に近い抹消器官の循環を減らして、熱の放散を抑え、体温の低下を防ぎます。これにより、抹消の血流が...

ホリスティックビューティ：ESTESSiMO

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