Holistic Beauty Tips -

春こそ、自律神経を整えて。すこやかに過ごすための3つのポイント。

暖かな日差しや、心地よい風など、春が近づくと気持ちが高まりますね。しかし、陽気な気候とは裏腹に、からだや肌の不調を感じる人も多いのではないでしょうか？いつもと違うと感じたら「春の不調チェック」をしてみましょう。「春の不調チェック」慢性的に、以下の症状はありませんか？□ 日中、眠気に襲われる□ 胃腸の調子が悪い□ 肩や首などが凝っている□ 疲労感がある□ いつもより肌の調子が悪いいかがでしょうか？ひ...

ホリスティック

花粉などの大気汚染物質から守るケアで、健やかな肌と髪に

気温が上がり、春の訪れを感じますね。春の訪れは嬉しいことばかりではなく、肌や髪のダメージにつながる季節であることをご存知ですか？今回は、春に特に注意するべきケアのポイントをお伝えします。春に増加する大気汚染物質春は、大気中に花粉・黄砂・PM2.5などの大気汚染物質が増える季節。春先の乾燥した頭皮や肌に大気汚染物質が付着すると、ダメージにつながります。花粉花粉症の症状はくしゃみや鼻水・鼻づ...

8760時間ケアで紫外線に負けない肌と髪に

春になり日差しも少しずつ強くなってきましたが、暖かかったり寒かったりと、まだまだコートが手放せない毎日ですね。ところでみなさん紫外線対策は行っていますか？紫外線は夏だけケアするものと思われがちですが、実は1年中降り注いで、知らないうちに私たちの肌や髪に影響を与えています。いつまでも美しい肌や髪を維持するためには、「365日×24時間＝8760時間」の紫外線対策が大切です。紫外線が肌と髪に与え...

春から始める「紫外線攻略ケア」

3月に入ると、日焼け止めのCMが増えてきましたね。晴れた日は日差しが強く、日傘をさす女性も見うけられるようになってきました。紫外線量は3月から急激に増えて5月頃がピークになりますが、特にこの時期は乾燥で肌が弱っているところに急に紫外線量が増えるので紫外線ケアが重要な季節です。気象庁から発信されているUVインデックス＜紫外線が人体に及ぼす影響度を表す指数＞では、3月から10月は、できるだけ日差しを...

ホリスティックビューティ：ESTESSiMO

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