フィジカルスパ 2025/05/01 ながらドレナージュでスッキリすらっと手足 伸ばして流すだけながらドレナージュ 毎日の生活の中で皆さんはどんな姿勢でいることが多いですか？ 内勤でデスクワークの方であれば、座り姿勢でいる時間が長いでしょうし、接客業の方は1日中立ち姿勢でいる時間が長くなりますよね。 毎日のライフスタイルの中で朝起きてから多くの方が同じような身体の動きを繰り返しているのではないでしょうか？ よく運動などで「普段使わないところをしっかり動かしましょう」と聞いたこ... ボディケア マッサージ
ヘッドスパ 2025/04/02 サロン帰りのヘアカラーを長く楽しむためのケア 春は、ヘアスタイルや髪色を変えたくなる季節。 ヘアサロンでヘアカラーをした後は、キレイな髪色をできるだけ長く楽しみたいですよね。 でも、日が経つにつれて気になるのが、ヘアカラーの褪色……。 今回は、キレイな髪色を長持ちさせるためのケアについてご紹介します。 ヘアカラーはなぜ「褪色」するの？ 通常サロンで行うヘアカラー（永久染毛剤）は、毛髪内部に元々ある色素（メラニン色素）を分解・脱色して、染料を毛... シャンプー ヘアケア ヘッドスパ 紫外線対策
ホリスティック 2025/03/28 春から始める「紫外線攻略ケア」 3月に入ると、日焼け止めのCMが増えてきましたね。晴れた日は日差しが強く、日傘をさす女性も見うけられるようになってきました。紫外線量は3月から急激に増えて5月頃がピークになりますが、特にこの時期は乾燥で肌が弱っているところに急に紫外線量が増えるので紫外線ケアが重要な季節です。 気象庁から発信されているUVインデックス＜紫外線が人体に及ぼす影響度を表す指数＞では、3月から10月は、できるだけ日差しを... 40代 エイジングケア スキンケア ボディケア 乾燥 紫外線対策 保湿
ホリスティック 2025/03/14 8760時間ケアで紫外線に負けない肌と髪に 春になり日差しも少しずつ強くなってきましたが、暖かかったり寒かったりと、まだまだコートが手放せない毎日ですね。ところでみなさん紫外線対策は行っていますか？ 紫外線は夏だけケアするものと思われがちですが、実は1年中降り注いで、知らないうちに私たちの肌や髪に影響を与えています。 いつまでも美しい肌や髪を維持するためには、「365日×24時間＝8760時間」の紫外線対策が大切です。 紫外線が肌と髪に与え... 40代 エイジングケア スキンケア ヘアケア 紫外線対策 頭皮ケア 保湿
フェイシャルスパ 2025/02/05 “冬枯れ肌”を防ぐ正しい保湿ケア 寒の内は過ぎましたが、２月はまだ寒さがきびしい時期です。 この時期は、肌の乾燥が気になるという方が多いのではないでしょうか？ ｢肌がカサカサして化粧ノリが悪い｣ ｢洗顔後、スキンケアをしても肌がすぐ乾く｣ そんな方は、肌のバリア機能が低下し、乾燥がすすんだ｢冬枯れ肌｣状態です。 今回は、冬枯れ肌を予防するためのポイントをご紹介します。 なぜ冬は肌の乾燥がすすむの？ 気温が下がる冬は汗や皮脂の分泌量... 40代 エイジングケア スキンケア 乾燥 洗顔 皮脂 保湿
ヘッドスパ 2025/01/31 美髪の秘訣！40代から始めるヘッドスパのススメ 「最近髪のハリコシが低下してきた･･･。」「白髪が増えてきた･･･。」「髪がパサパサしてまとまらない･･･。」 大人女性の髪の悩みは尽きませんね。こんな時には髪ばかりに目が行きがちですが、年齢に負けないキレイな髪を育むためには、土台となる頭皮のケアが大切。まずは自分の頭皮をチェックしてみましょう。 頭皮の状態をセルフチェック! 始めに両手を広げて頭皮をつかみ、円を描くように動かしてみましょう。この... 40代 エイジングケア ヘッドスパ 血行 頭皮ケア 皮脂
フェイシャルスパ 2025/01/14 冬の乾燥スパイラルに注意！肌の中と外から徹底保湿 寒さが厳しい季節になりましたね。 「スキンケアをしっかりしているのに夕方には乾燥してしまう・・・」 この時期は、肌の乾燥が気になる方が多いのではないでしょうか。 冬は肌にとって非常に過酷な時期で、過乾燥状態に陥りやすくなります。 今回は、冬を乗り切るための過乾燥肌対策についてご紹介します。 冬に乾燥が進むのはなぜ? 健康な肌の角質層には、約20％～30％の水分が含まれていますが、これが、20％以下... スキンケア ヘアケア 乾燥 自律神経 睡眠 保湿
ヘッドスパ 2024/11/04 「秋バテ頭皮」ケアで、思いどおりの髪へ 「秋バテ頭皮」ケアで、思いどおりの髪へ 9月に入っても日中はまだまだ暑い日が続きますね。皆様、体の調子はいかがでしょうか？秋は夏の疲れから体調をくずしたり、肌にも疲れが出やすい季節ですが、実は頭皮も夏のダメージを引きずった状態。「最近抜け毛が増えたかも」と変化を感じる方は、夏のダメージが頭皮に蓄積した「秋バテ頭皮」になっているかもしれません。 「秋バテ頭皮」とは？ 秋が深まるにつれて過ごしやすくな... 40代 エイジングケア ヘッドスパ 乾燥 血行 頭皮ケア 保湿
ヘッドスパ 2024/11/01 秋の抜け毛予防に「すこやかな頭皮のためのケア」 秋らしい過ごしやすい季節になりましたね。 夏の疲れがでている方も多いのではないでしょうか？ 「なんだか抜け毛が増えたかも・・・」「シャンプーしたのに頭皮のニオイが気になる・・・」 そんな方は、夏の疲れが頭皮にも影響している可能性があります。今回は、秋の抜け毛を予防するためのケアについてご紹介します。 夏～秋に抜け毛が増えるのはなぜ？ 抜け毛の原因の１つは毛包の炎症です。 夏場は、皮脂腺の働きが活発... シャンプー ヘアケア ヘッドスパ 紫外線対策
ヘッドスパ 2024/10/31 秋のダメージが進んだ髪に必要なお手入れ 9月に入り、朝晩は涼しく少しずつ過ごしやすい気候になってきましたね。 この時期は、夏の強い紫外線の影響で、髪のダメージが気になるという方が多いのではないでしょうか？今回は、ダメージが進んだ髪のケアのポイントについてご紹介します。 「毛先3cmの真実」 「毛先が広がってまとまらない」「髪がひっかかって指どおりが悪い」そんな方は、髪のダメージがかなり進んでいるサイン。毛髪の表面には、キューティクルと呼... 40代 エイジングケア シャンプー ヘアケア ヘッドスパ
